Auf dieser Seite findet ihr alles Wichtige zu unseren Kursen an der Uni Mainz. Daneben bieten wir auch Kurse an der Hochschule Rhein-Main in Wiesbaden an, über die ihr euch hier informieren könnt.

Wenn ihr euch unsere bisherigen Auftritte anschauen wollt, seid ihr hier richtig.

Ihr sucht noch eine*n geeignete*n Tanzpartner*in? Dann schaut doch mal bei unserer Tanzpartnerbörse vorbei.

Sucht ihr Musik, auf die ihr gut Rock'n'Roll tanzen könnt? Dann werft gerne einen Blick in unsere Musikliste.

Alle unsere Auftritte in den Sozialen Medien findet ihr über unseren Linktree.

Häufig gestellte Fragen zu unseren Mainzer Kursen:

Wann und wo finden die Kurse statt?

Die neuen Kurse starten immer in der ersten Woche der Vorlesungszeit. An Feiertagen fällt das Training aufgrund geschlossener Hallen leider aus, an Brückentagen findet es ganz normal statt.

Die Trainingszeiten sind:
A-Kurs (Anfänger): Freitag, 17:00-18:30 Uhr, Neue Halle
F-Kurs (Fortgeschrittene): Donnerstag, 20:00-21:30 Uhr, Mehrzweckhalle; davor ab 19:00 Uhr freies Training für L-Kurs-Mitglieder
L-Kurs (Leistungsgruppe): Freitag, 18:30-20:00 Uhr, Neue Halle

Die beiden Hallen, in denen unsere Kurse stattfinden, befinden sich im selben Gebäude. Die Neue Halle liegt im Erdgeschoss  und die Mehrzweckhalle im ersten Stock. Die geografische Lage der Hallen findet ihr hier:

 Quelle: Programmheft des Allgemeinen Hochschulsports (AHS) der Universität Mainz. Das Heft steht  hier zum Download bereit.

Finden die Kurse auch in der vorlesungsfreien Zeit statt?

Unsere Kurse finden auch in der vorlesungsfreien Zeit statt. Allerdings machen wir Übungsleitende es von dem Grad der Teilnahme abhängig, ob der allgemeine Beginn der Trainingszeit nach hinten verschoben wird.

Eine Übersicht über die Vorlesungszeiten an der Uni Mainz erhaltet ihr hier.

Finden die Kurse auch an Feiertagen und Brückentagen statt?

An Feiertagen fällt das Training grundsätzlich aus, da die Hallen geschlossen sind. An Brückentagen findet das Training ganz normal statt. Ausnahmen verkünden wir immer über unsere verschiedenen Kommunikationskanäle.

Brauche ich Vorerfahrung, um an den Kursen teilnehmen zu können?

A-Kurs: Nein. Jeder Kurs beginnt von null auf mit dem Grundschritt. Erfahrungen in anderen Tänzen und/oder ein generelles gutes Taktgefühl sind jedoch meistens von Vorteil, um schneller zu lernen.

F-Kurs: Ja. Im F-Kurs wird das Beherrschen des Grundschritts und einfacher Tanzfiguren wie Platzwechsel oder einfacher Akrobatiken wie Vorwärtsheber vorausgesetzt. Außerdem solltet ihr den Rock'n'Roll-Takt hören und halten können.
Theoretisch sollte jedoch jeder, der bei uns den A-Kurs regelmäßig besucht hat, für den F-Kurs vorbereitet sein. Falls ihr euch nicht sicher seid, schreibt uns einfach an.

L-Kurs: Ja. Es wird vorausgesetzt, dass der 9er-Grundschritt sowie Grundfiguren und Basis-Akrobatiken beherrscht werden. Wir empfehlen, zusätzlich den F-Kurs und/oder das Akrobatik-Training des AHS zu nutzen, um vor allem an Akrobatiken zu arbeiten.

Muss ich mich anmelden, bevor ich ins Training komme?

Generell gilt, dass ihr berechtigt sein müsst, am Hochschulsport der Uni Mainz teilzunehmen. Details hierzu findet ihr unter dem nächsten FAQ-Punkt.
Ansonsten gilt für die einzelnen Kurse:

A-Kurs: Keine Voranmeldung erforderlich. Ihr könnt einfach zur ersten Kursstunde kommen.

F-Kurs: Keine Voranmeldung erforderlich. Ihr könnte jederzeit vorbeikommen. Eine Anmeldung per E-Mail ist aber hilfreich, wenn ihr euch wegen des Kursniveaus nicht ganz sicher seid oder noch eine*n Tanzpartner*in braucht.

L-Kurs: Bitte gebt uns vor Erscheinen kurz per E-Mail Bescheid, dass ihr Interesse an einem Schnuppertraining habt.

Ich studiere nicht an der Uni Mainz. Kann ich trotzdem am Training teilnehmen?

Jeder, der am Sportangebot der Uni Mainz teilnehmen möchte, benötigt eine Teilnahmeberechtigung. Es gibt diverse Kooperationen mit anderen Hochschulen und Institutionen. Details hierzu findet ihr in den  Teilnahmebedingungen des AHS. Falls ihr nach dem Lesen noch Fragen habt, schreibt uns gerne eine E-Mail.

Denkt bitte immer an eure Teilnahmeberechtigung, da wir diese rechtlich gesehen jederzeit kontrollieren können müssen und es auch von uns unabhängige Einlasskontrollen gibt, die euch ansonsten gar nicht erst in die Hallen lassen!

Ich kann in der ersten (zweiten, dritten) Stunde nicht kommen. Kann ich trotzdem am Kurs teilnehmen?

A-Kurs: Ja. Allerdings ist der Kurs oft so gut besucht, dass auf individuelle Nachzügler keine Rücksicht genommen werden kann. Je nachdem wie euer Lerntempo ist, könnt ihr das Verpasste aufholen. Wenn ihr aber absehen könnt, dass ihr nicht regelmäßig kommen könnt, solltet ihr es vielleicht im nächsten Semester noch einmal versuchen. Oder ihr schaut mal, ob  unser Angebot in Wiesbaden  für euch nicht praktischer wäre.

F-Kurs: Ja. Wenn die unter "Vorerfahrung" genannten Bedingungen auf euch zutreffen, könnt ihr jederzeit ins Training einsteigen. Für die Teilnahme an Choreo-Trainings ist jedoch eine regelmäßige Teilnahme Pflicht.

L-Kurs: Ja. Mit vorheriger formloser Anmeldung per Mail und der Bereitschaft, ggf. Rückstände selbstständig auszugleichen, kann jederzeit in den Kurs eingestiegen werden.

Ich kann  regelmäßig nicht pünktlich zu Kursbeginn kommen. Ist das ein Problem?

A-Kurs: Nein, das ist grundsätzlich kein Problem. Auch hier kommt es in erster Linie auf euer individuelles Lerntempo an, ob ihr das Verpasste aufholen könnt. Wir erwarten allerdings, dass jede*r Zuspätkommer*in eigenverantwortlich ein adäquates Aufwärm- und Dehnprogramm nachholt, bevor er oder sie mit dem Training beginnt, um Verletzungen zu vermeiden (adäquate Inhalte bitte mit den jeweiligen Kurstrainern klären). Selbstverständlich ist außerdem, dass ihr euer Schuhwerk unaufgefordert vorzeigt, wenn ihr die anfängliche Schuhkontrolle verpasst habt (siehe Punkt "Was ziehe ich an?").

F-Kurs: Wer das gemeinsame Aufwärmtraining verpasst, hat sich wie auch im A-Kurs eigenständig aufzuwärmen. Da es sich ansonsten um ein weitgehend freies Training handelt, ist es ansonsten aber nicht weiter schlimm, wenn ihr nicht über die komplette Kursdauer anwesend seid.

L-Kurs: Eine regelmäßige und vollständige Teilnahme wird vorausgesetzt. Das bedeutet, dass ihr pünktlich da sein und bis zum Ende bleiben können solltet.

Kann ich auch ohne Tanzpartner*in kommen?

.A-Kurs: Ja. In den ersten Kurs-Stunden wird ohnehin viel durchgetauscht. Viele Teilnehmer*innen kommen alleine und finden im Laufe des Kurses zu Tanzpaaren zusammen. Es können auch gleichgeschlechtliche Paare zusammen tanzen.

F-Kurs: Ja. Allerdings wird hier ein Schwerpunkt auf Akrobatiken gelegt, wofür feste Tanzpartner*innen von Vorteil sind. Auch hier können gleichgeschlechtliche Paare zusammen tanzen, kommen aber erfahrungsgemäß bei Akrobatiken oft an ihre Grenzen.

L-Kurs: Ja. Viele Kursinhalte eignen sich auch für Einzelpersonen. Mittelfristig sollte jedoch ein*e Tanzpartner*in gefunden werden.

Wir haben eine Tanzpartner-Börse, in die ihr euch eintragen und/oder nach einem passenden Gegenüber schauen könnt.

Was ziehe ich an?

Sportkleidung! Wer der Meinung ist, Tanzen sei kein Sport, hat definitiv noch nie Rock 'n' Roll getanzt. Also verzichtet bitte auf Jeans und Hemd bzw. Röcke, Blusen und Kleider sowie herkömmliche Tanzschuhe. Schmeißt euch stattdessen in T-Shirt und Sporthose.
Am wichtigsten sind jedoch saubere Hallenschuhe, vorzugsweise mit hellen Sohlen. Seit dem Wintersemester 2019/20 wird auch direkt an der Einlasskontrolle Kurs-unabhängig überprüft, ob jeder Teilnehmer ein sauberes Paar Schuhe dabei hat. Falls nicht wird derjenige nicht in die Hallenanlage gelassen.

Ketten, Ohrringe, Ringe, Piercings etc. sind vor dem Training abzulegen, oder, falls nicht möglich, abzukleben (Sporttape oder kohäsive Haftfixierbinden ohne Klebstoff gibt es für kleines Geld an vielen Stellen zu kaufen).

Kaugummis haben in Sporthallen natürlich auch nichts verloren.

Gibt es noch weitere Möglichkeiten zu trainieren?

Ja. Mittwochs bieten wir noch einen Kurs in Wiesbaden an.

Habt ihr Auftritte?

Ja, unser Leistungskurs hat in unregelmäßigen Abständen verschiedene Auftritte. Hierzu werden wir in der Regel angefragt und überlegen uns dann einen für den  entsprechenden Anlass passenden Auftritt.

Unsere bisherigen Auftritte könnt ihr euch hier anschauen.

Bietet ihr Workshops an?

Prinzipiell besteht diese Möglichkeit. Sprecht uns am besten individuell darauf an oder schreibt uns eine E-Mail.

Habt ihr auch Leistungssport-Angebote?

Nein, bisher fahren wir nicht auf Turniere.

Macht ihr auch außerhalb der Trainingszeiten etwas zusammen?

Ja. Wir gehen gerne nach dem Training noch zusammen in den Baron auf dem Campus. Auch ansonsten findet man im Rock'n'Roll schnell neue Freunde, wenn man dabei bleibt. ;-)

Wie bleibe ich auf dem Laufenden?

Ihr findet uns auf  Facebook,  Instagram und WhatsApp. Die neuesten Kurshits findet ihr auch immer auf Spotify.
Zudem gibt es für jeden Kurs einen E-Mail-Verteiler, über den wir alle wichtigen Informationen verschicken.

Natürlich könnt ihr uns auch immer gerne über [email protected] kontaktieren.

HINWEIS: Diese Seite wird in Privatinitiative gepflegt. Die Universität Mainz, Hochschule Rhein-Main
oder der Allgemeine Hochschulsport sind daher in keiner Weise zuständig und/oder verantwortlich für die  Inhalte.